COME AFFRONTARE L'INQUINAMENTO IN CITTA'

Il freddo sembra essere arrivato e con lui, tutti i disagi che può provocare.
Nei mesi invernali, quando l'inquinamento atmosferico si fa più intenso, è importante seguire alcuni facili accorgimenti che possono aiutarci a vivere meglio.

Quali effetti ha l'inquinamento sul nostro fisico? Ve lo siete mai chiesto?

NIVEA, ha sviluppato un' infografica chiamata Inquinamento. Teorie e Tecniche di sopravvivenza in città una serie di consigli pratici per affrontare al meglio ed in salute i mesi più freddi e pericolosi per i danni che l'inquinamento delle nostre città  può provocare.
Immagini chiare e divertenti che spiegano in modo veloce e semplice i comportamenti più giusti da seguire.

I danni che l'inquinamento atmosferico può provocare sono molti e possono essere molto seri.

Può causare problemi al cuore e all'apparato circolatorio e respiratorio, per questo è consigliato eseguire uno sport aerobico o per chi è meno allenato, una sana e tranquilla passeggiata nel verde, respirando aria pulita, poco sforzo ma ossigenazione e benessere per i tessuti.

Se state spesso in ambienti chiusi areate le stanze più che potete ed in macchina rigenerate l'aria con il condizionatore.

Per la pelle, i rischi sono disidratazione, allergie e invecchiamento della pelle! Eh già, qualcosa che nessuna di noi vorrebbe ammettiamolo!

Per questo Nivea consiglia di abbinare alla beauty routine idratazione e nutrimento. Usare una buona crema al mattino, i giusti prodotti make-up facendo attenzione alla qualità, senza dimenticare un solare, perché anche d'inverno, bisogna proteggersi dai raggi UV.
Non andate mai a letto senza struccarvi e senza stendere una buona crema da notte.  Le caratteristiche della pelle cambiano completamente dal giorno alla notte, l'ormone del sonno rigenera la pelle, aumenta il collagene ed i radicali liberi sono distrutti e curati e riparati i danni della pelle.
Dormire 8 ore a notte è fondamentale  e lo è ancor di più andare a letto prima delle 23!

Questo e molto altro potete scoprire grazie a Nivea ed utilizzando i suoi prodotti sempre all'avanguardia, affronterete questa stagione fredda al meglio!